CBD에는 진통제 및 항염증제 특성이 있어 불편함을 효과적으로 줄이고 통증을 줄이는 것으로 밝혀졌습니다. 두개천골 마사지 요법은 편두통과 과시 및 자동차 사고로 인한 부상을 치료하는 사람들에게 특히 유용합니다. 마사지 치료를 시도해야 하는 이유는 수천 가지가 있지만 가장 영향력 있는 건강상의 이점 중 하나를 간단히 분석해 보겠습니다. 유사점에도 불구하고 신경근 마사지와 심부 조직의 대조를 통해 몇 가지 명확한 차이점이 드러날 수 있습니다.
스포츠 마사지 치료 전문가는 일반적으로 상세한 전신 마사지 치료와 달리 문제 위치에 중점을 둡니다. 우리는 학생이 마사지 치료에 성공하려면 800시간의 광범위한 훈련이 여성전용 스웨디시 필요하다고 믿습니다. 데이터에 따르면 800시간의 교육을 받은 연수생은 더욱 효율적이고, 훨씬 더 긴 추가 회의 전문직을 갖고 있으며, 끊임없이 변화하는 고객의 요구 사항에 부응할 준비가 훨씬 더 잘 되어 있는 것으로 나타났습니다. 스포츠 마사지 요법에는 다양한 방법, 응용 프로그램 및 이점이 있습니다.
이 치료법은 유발 요인이 추정되거나 확인된 사람들에게 특히 유익하며 목과 허리 통증, 좌골 신경통, 통증, 심지어 편두통에도 도움이 될 수 있습니다. 그러나 이것은 인증된 마사지 치료사만이 수행해야 하는 치료법입니다. 부정확한 방법은 문제를 더욱 악화시킬 수 있습니다. 신경근 마사지 요법은 통증유발점을 다루는 스포츠 마사지, 심부 세포 마사지와 같은 다른 마사지 요법의 후손입니다. 그럼에도 불구하고, 신경근 마사지 전문가는 종종 신경근 시스템에 세부적인 초점을 두고 메이크업과 생리학에 대해 훨씬 더 많은 훈련을 받는 경향이 있습니다. 따라서 신경근 마사지 요법은 일반 마사지보다 임상 마사지에 더 세밀하다고 주장된다. 유발 요인은 근육 조직의 수축이 있고 해당 위치로 혈액과 영양분이 모두 공급되지 않는 근육 조직 영역으로, 이 모든 요인으로 인해 근육량이 이완되고 규칙적으로 작동할 수 없게 됩니다.
이러한 유형의 마사지 트리트먼트는 피부의 미생물 및 독성 물질을 제거하는 데 가장 효과적이며, 눈 밑의 잔주름, 주름, 처짐을 줄이는 데 가장 효과적입니다. 또한 부비동 부기, 충혈 또는 압력을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 치료법은 림프계를 개방하고 콜라겐 생성을 증가시키며 림프 순환을 개선합니다.
어느 상황에서든 우리는 마사지 치료 세션의 일부로 경험하는 정신적 변화를 소중히 여깁니다. 많은 사람들에게 하루 중 걱정을 멈추고 즉각적인 감각 경험에 귀를 기울이는 것은 흔하지 않은 순간입니다. 공명은 혈액이 손상된 피부 세포에 영양분을 공급하고 스스로 고치도록 돕기 때문에 흉터 세포를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 오래된 흉터와 타박상 주변의 조직을 흔들어 치유 과정을 돕습니다. 어리석은 느낌이지만 효과적인 또 다른 마사지 방법 Maristha는 이전에는 결코 고려하지 않았을 것이라고 우리에게 알려주었습니다. 그녀는 또한 느슨한 옆 손(살짝 구부린 손가락)이 긴 찹 스타일 손보다 훨씬 더 기분이 좋다고 밝혔습니다.
낙상을 방지하기 위해 치료 후에는 천천히 움직이고 서십시오. 치료 목표를 달성하기까지 몇 번의 세션이 필요할 수 있습니다. 세션 후 증상이 악화되면 의사와 상담하세요. 가로 마찰은 근육, 힘줄, 힘줄 및 관절낭의 부착물을 분해하는 데 사용됩니다. 이러한 마찰 운동은 대상 섬유에 직각으로 수행되며 흉터 조직의 발달을 최적화하고 연조직의 이동성을 높이며 물리적 제한을 줄이는 데 활용됩니다.
Chu는 “다른 종류의 마사지와 마찬가지로 얼굴 마사지 요법도 인간의 접촉 행위를 통해 엔돌핀을 생성하고 여가를 촉진합니다”라고 동의합니다. PTA가 편안하고 편안한 상태를 유지할 수 있다면 그들의 손은 부드러운 세포를 들여다보는 “눈”이 됩니다. 연습을 통해 PTA는 제한된 조직 유연성의 전형적인 특징을 식별할 수 있으며, 결과적으로 마사지 및 이동 중에 가장 적합한 타이밍, 방향 및 스트레스와 협력하여 치료 최종 결과를 극대화할 수 있습니다. 선택할 수 있는 다양한 마사지 요법 기술이 있으며 대개 고객의 요구에 따라 결정됩니다. 마사지 전 고객과 함께 하는 가장 기본적인 시간 중 하나는 고객의 요구 사항을 파악하는 것입니다. 이를 바탕으로 마사지 치료사가 포함할 수 있는 특정 방법과 고급 기술이 있습니다.
연습, 비디오 게임 및 운동 전후에 뭉친 근육량과 관절을 진정시키는 데에도 단단한 손과 손가락이 필수적입니다. 단단한 근육 조직이나 관절은 일련의 움직임을 방해할 뿐만 아니라 스포츠와 운동 수행도 방해합니다. 운동 신경의 영역을 찾으려면 신경근 해부학에 대한 이해가 필요합니다.
문지르는 마사지 요법은 약간의 불편함을 유발할 수 있습니다.그렇더라도 불편함은 허용 범위 내에서 유지되어야 합니다. 마찰 마사지 요법이 너무 불쾌한 경우 시술이 진행되는 동안 PT에게 알려야 합니다. 스트레스를 덜 활용하여 시술을 견딜 수 있습니다. 목은 신체에서 긴장을 관찰할 수 있는 최고의 장소 중 하나입니다.
근육 수축의 강도는 저항을 추가하여 이러한 방법 중 하나로 변경할 수 있습니다. 더 많은 수의 근육 섬유가 추가된 저항으로 모집되며, 이는 증가된 세포 두께의 결과로 압력 정도를 확대합니다. 저항 밴드, 웨이트 또는 실습 저항을 사용하여 근육 활동을 늘립니다(그림 12). 그럼에도 불구하고 추가 저항을 사용하는 것은 고객에게 더 고통스러울 수 있으므로 이 기술은 부상 재활의 후기 단계나 이미 잘 조절된 근육량에 가장 적합하다는 점을 기억하십시오.
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